治疗焦虑症要注意哪些方面问题
核心提示: 治疗焦虑症,首先是要端正态度,要认识到焦虑症的危害,认识到治疗的必要性。同时也要明确焦虑症是可以治疗的,只要通过科学的治疗,是能够治愈的。下面,我们就一起来看看治疗焦虑症要注意哪些方面问题。
1、要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题。
3、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
4、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
5、学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
焦虑症虽然是一种比较严重的心理疾病,但绝对不是什么不治之症,只要采取科学的治疗手段,患者也自觉调整好心态的话,那么治愈焦虑症是指日可待的。另外,家人朋友也要配合患者,给予足够的支持。
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