东营精神心理

什么是婚前抑郁症

2022-04-18 15:28:17 来源:东营精神心理 咨询医生

什么是婚前抑郁症 核心提示:   对于个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。 对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。 在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法,因而产生了一种“好花不常开,好景不常在”的婚前忧虑。 对婚前自由生活过于“适应”者。 这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。 对于婚姻生活没有做好充分准备的人。这类人对于现状都很满意,但没来由的心情不好。对婚姻感到陌生,而不自觉的给自身施加无形的压力。 怎样解决婚前抑郁症? 对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人,比较好给自己留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在,根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与恋人之间多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助时,情绪状态才有可能改变。 婚前抑郁症将严重影响到人们的身心健康,甚至还会影响到人们婚后的生活,让人们始终生活在郁郁寡欢之中。而有些人则因为婚前抑郁而不敢结婚,宁愿自己一个人过一辈子。希望大家能够重视婚前抑郁症,一旦发现自己患有这个病症,要积极寻求心理医生的帮助。
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